1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
32
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40 |
Ваш организм продолжает свою работу. Среди множества – помните, мы говорили о 300 тысячах? – яйцеклеток уже определилась «главная» (или две, а то и три или больше – тогда в вашу жизнь войдут близнецы, двойняшки или тройняшки). Но чаще всего все-таки «лидер» один – одна клетка, разместившаяся в особом (граафовом) пузырьке, заполненном жидкостью.
К 14-ому дню граафов пузырек увеличивается, выступая над поверхностью яичника, и наступает овуляция – граафов пузырек разрывается и яйцеклетка выходит в маточную трубу, где, как правило, и встречается со сперматозоидом. На месте же бывшего граафова пузырька образуется так называемое желтое тело. Оно важно для гормональной поддержки беременности и – увы – является причиной раннего токсикоза, который возникает довольно часто.
Овуляцию можно определить по несильной боли в животе (у относительно небольшого количества женщин), по повышению до 37 градусов и выше базальной температуры (температуры в прямой кишке) или, наконец, по результатам специального теста на овуляцию. Но чаще всего этого не требуется. Просто стоит помнить, что при стабильном менструальном цикле 12-16-й дни со дня начала менструации наиболее благоприятны для зачатия.
Яйцеклетки активны один-два дня, сперматозоиды же – три-четыре дня. Из-за такого небольшого промежутка времени их общей активности для зачатия лучше выбрать момент, когда овуляция вот-вот начнется – у сперматозоидов достаточно времени для проникновения в фаллопиевы трубы, где они будут ждать встречи с женской зародышевой клеткой.
Будущему отцу в это время лучше воздержаться от курения, не употреблять алкоголя и сократить до минимума воздействие на организм вредных внешних факторов (вредные излучения, вещества и т.п.): именно в этот период в нем вырабатываются сперматозоиды, одному из которых предстоит добраться до яйцеклетки. И имейте в виду – чтобы увеличить количество активных сперматозоидов и, соответственно, шанс зачатия, в течение двух-трех дней мужчине лучше воздерживаться от полового акта.