Ребенок 1 месяц

Для молодой мамы первый месяц жизни ее малыша особенно важен. Обычно она чувствует большую ответственность и недостаток личного опыта. Особенно, если ребенок — первенец. И в то же время, именно этот период наполнен таким количеством волнующих событий: первый крик ребенка, его первый взгляд на мир, первая улыбка.

Этот месяц труден не только для мамы, но и для ее малыша, ведь он должен приспособиться к жизни в новой среде, отдельно от маминого организма. Кардинально перестраивается система кровообращения, усиливается иммунитет, начинают работать почки, пищеварительная и эндокринная системы. А кожа младенца, его кишечник и дыхательные пути впервые встречаются с доселе неведомыми микробами.

В этот период новорожденный иногда может немного терять в весе, покрываться красными пятнами и даже может на некоторое время пожелтеть — но все это пройдет, его организм справится со всеми трудностями и малыш порадует вас своими первыми достижениями. Он прибавит в весе 600 граммов, а то и больше. Вырастет на 3 сантиметра, а окружность его головы увеличится на 1,5-2 сантиметра.

Сейчас ребенок учится общаться с миром при помощи своих органов чувств. К концу второй недели он уже сможет удерживать в поле зрения движущийся предмет, например, яркую погремушку. Как только его глазные мышцы окрепнут, взгляд новорожденного станет более сфокусированным, а к концу месяца он сможет удерживать внимание на неподвижных объектах, например, на человеческом лице.

Не менее быстро развивается слух. К третьей неделе жизни новорожденный отчетливо реагирует уже на негромкие звуки. Услышав новый незнакомый звук, он затихает и в течение нескольких секунд прислушивается.
Гимнастика для детей от 1 до 3 месяцев.

Задача приведенных ниже упражнений – помочь укреплению мускулатуры малыша и развитию его нервной системы. Кроме того, если мама делает гимнастику правильно и с любовью, она обычно получает положительный эмоциональный отклик маленького человечка. Эта процедура может доставлять удовольствие обоим!

1. Выкладывание на животик.

Это простое и полезное упражнение. При укладывании на животик срабатывает защитный рефлекс и ребенок «автоматически» поворачивает голову в сторону. Уже на первом месяце жизни малыш старается поднять и удержать головку в таком положении. И пусть сначала это длится несколько секунд, со временем ему будет удаваться проделывать это все дольше и дольше. Такое упражнение хорошо укрепляется мышцы шеи и спины, тренирует важные центры головного мозга.

2. Разгибание позвоночника.

Положение малыша: лежа на боку. Осторожно придерживая за ножки лежащего в таком положении ребенка, двумя пальцами незанятой руки проводим с легким нажимом вдоль позвоночника малыша, отступив от средней линии тела вправо и влево примерно на 1 см. Движение следует от крестца к шее. Малыш обычно реагирует на него прогибанием спинки. Во избежание негативной реакции ребенка, не следует проводить пальцами прямо посредине позвоночника, обязательно немного отступить вправо и влево, как было описано выше.

3. «Ходьба»

Осторожно поддерживайте малыша под мышки в вертикальном положении. Как только он коснется стопами твердой поверхности, то начнет делать шаги. Это один из врожденных рефлексов. Если же ребенок не желает «ходить» подобным образом, попробуйте немножко наклонить его корпус вперед и дайте почувствовать твердую поверхность всей поверхностью стопы, а не только пальчиками.

4. «Ползание»

Сгибаем ножки лежащего на животе малыша так, чтобы колени смотрели в стороны. После чего дайте стопам ребенка опереться о ваши ладони. Он непременно оттолкнется от них и проползет вперед. Внимание! При выполнении этого упражнения обязательно посмотрите, чтобы ребенок не ударился головой о стену или стоящий поблизости предмет. Малыш может сделать довольно резкое движение.

5. Сгибание и разгибание пальцев ног

Придерживая ножку лежащего на спине ребенка за голеностопный сустав, подушечкой большого пальца незанятой руки нажмите на его стопу у основания пальцев. В ответ ребенок сразу же подогнет пальчики стопы. А если вы с несильным нажимом проведете пальцем вдоль наружного края стопы (от его мизинчика к пятке), то пальцы малыша разогнутся.

Все вышеперечисленные упражнения основаны на врожденных рефлексах вашего малыша, но они прекрасно подходят для мускулатуры и развития центральной нервной системы в первые месяцы жизни.

Кроме рефлекторных, можно также использовать и другие упражнения. Например, вот это. Помогите малышу принять «позу плода». Для этого переверните его на спинку, осторожно разведите ножки и, согнув их в коленях, подтяните к животику, а ручки сложите на груди. Это делается на какой-нибудь мягкой поверхности или у вас на коленях. А теперь мягко покачайте ребенка в разных направлениях. Обычно такое упражнение вызывает много положительных эмоций, как у родителей, так и у новорожденных.

Как еще родители могут помочь правильно развиваться своему чаду?

Разговаривайте с малышом. Здесь очень важна интонация голоса. Старайтесь говорить нежно и ласково. Хорошо, когда ребенок слышит разные тембры голоса. Пусть с ним поговорит и папа, и бабушка, и братья с сестричками и другие родственники. Благотворно действует на малыша и пение, спойте ему, даже если у вас абсолютно отсутствует слух! Старайтесь расположиться так, чтобы ребенок, мог Вас видеть. Хотя иногда полезно и обойти вокруг кроватки – пусть последит за изменением источника голоса.

Не менее важно стимулировать и зрительные центры. Малыш в возрасте 1 месяца способен удерживать внимание на яркой игрушке, особенно, если вы будете перемещать ее то влево, то вправо, только не слишком быстро. Еще лучше, если игрушка будет «звучащая», она сможет быстрее привлечь внимание ребенка. Добрую службу сослужит и игрушка, подвешенная к кроватке. Желательно, чтобы она была размером 6-8 см, яркой, но не слишком многоцветной. Хорошо, если она будет двигаться, лучше всего для этого подходят специальные мобили.

Тактильные ощущения, особенно контакты с телом мамы, крайне важны в этот период жизни ребенка. Не бойтесь носить малыша на руках – забудьте распространенный миф о том, что так вы его «приучите к рукам». Пытаться отучить ребенка от рук в младенчестве – это все равно, что пытаться отучить его есть: эффект будет тот же самый, так как частый контакт с вами жизненно необходим ребенку в этом возрасте. До полуторамесячного возраста малыша лучше носить в горизонтальном положении, а позже можно и в вертикальном, придерживая под грудь и попку.