28-я неделя беременности

Сейчас ваш малыш весит уже больше килограмма (до 1100 граммов) и вырос до 35 см. Пока он еще не готов к самостоятельной жизни – из-за недостаточно развитых легких. Но если уж ребенок появился на свет на этом сроке – в специальной клинике с необходимым оборудованием выходить его вполне возможно.

А в поведении ребенка в утробе матери уже можно отчетливо различить периоды активности и покоя. Он движется активнее, если:

- мать не двигается, лежит или сидит неподвижно – поэтому толчки малыша ощущаются довольно отчетливо, когда по вечерам мать укладывается в постель;
- мать недавно поела – малыш движется активнее, когда в крови матери повышается уровень глюкозы;
- мать нервничает – в этом случае активность малыша возрастает под действием адреналина в крови матери.

Если же мать провела весь день в движении, то малыш, убаюканный ее активностью, может и не заявлять о себе.

Контроль движений плода приобретает все большую важность с приближением родов. Имейте в виду, что ваш малыш – уже яркая индивидуальность: он может быть спокойным, а может быть и совершеннейшим непоседой. Поэтому, даже если вы не можете уловить какую-то закономерность в проявлениях его активности, поводов для беспокойства нет. Беспокоиться стоит, если активность малыша резко пойдет на спад или прекратится совсем.

Контролируйте его движения дважды в день: утром, когда вам может показаться, что его активность минимальна, и вечером, когда малыш более «оживлен». Считайте все его движения – толчки, шевеления, перевороты. В среднем, за 10 минут ребенок заявит о себе 10 раз. Если его активность ниже и вы не заметили 10 движений ребенка в течение часа – прилягте отдохнуть, предварительно что-нибудь съев или выпив молока, а затем повторите подсчет. Если и в следующий час малыш даст о себе знать меньше 10 раз – звоните врачу, поскольку снижение активности может быть признаком каких-то проблем.

Порой ребенок толкается довольно сильно и чувствительно – но с этим почти ничего не поделаешь: он вырос и стал сильнее. Вы можете только попробовать изменить положение своего тела или осторожно покачать руками живот, успокаивая «буяна» так же, как успокаивают новорожденных.

Иногда он толкается и брыкается так интенсивно, что вы можете заподозрить у себя, как минимум, двойню. Но это вам покажет УЗИ.

Сейчас вас может беспокоить зуд – кожа на животе растягивается и от этого начинает чесаться. Можно смазать зудящую область специальной жидкостью, но полностью от этого дискомфорта избавиться пока не удастся. Кроме того, вы становитесь более неловкой – из-за рассеянности, расслабления связок и задержки в организме воды нарушается координация движений. Это, как и многие другие неприятные симптомы, пройдет после родов.

Имейте в виду, что работа «на ногах» или работа, сопряженная со стрессами, в это время может негативно повлиять на ваше здоровье (в частности, повысится артериальное давление, сильнее заболит спина и т.п.) и на здоровье малыша (раньше обычного может отслоиться плацента или ребенок родится с меньшим, чем положено, весом). От занятий, связанных с длительным стоянием или нервным напряжением, лучше в этот период отказаться.

Возможно, вы побаиваетесь предстоящих родов, наслушавшись рассказов родственниц и знакомых или начитавшись разных ужасов в интернете. Страху поддаваться ни в коем случае нельзя. Да и бессмысленно. Вы боитесь боли? Но вполне может оказаться так, что вы родите малыша легко и почти безболезненно. Зачем же заранее настраивать себя на худшее? Имейте в виду, практика показывает, что трусихи роды переносят гораздо труднее, чем реалистки, предполагающие любое развитие ситуации, но не боящиеся ее.

Впрочем, если вы действительно боитесь, попробуйте записаться (лучше вместе с мужем) в школу будущих родителей, почитайте специальную литературу. И помните: некоего идеального пути подготовки к родам нет, есть только цель – здоровье и счастье, ваше и вашего малыша.